矢後肇 秋のフルーツ
こんにちは、矢後肇です。
ここ数日で一気に気温が下がりましたね。
いつの間にか秋が訪れていたようです。
秋は果物が美味しい季節ですが、中でもみずみずしい梨はおいしいですよね。
ただ美味しいだけではなくて、体にもいいということは知っていましたか？
今日は梨にまつわるこんな記事を紹介します。
梨はアミノ酸の一種の"アスパラギン酸"が含まれていて、
ストレスへの抵抗力を高める働きがあるのだとか。
疲労回復にもいいなんて知らなかったですね。
そして、種の周りにはクエン酸が多く含まれているだそうです。
芯のぎりぎりのところまで切って食べるのが良さそうですね。
秋は梨を食べて元気を出しましょう！
それでは、矢後肇でした。
